FITNESS

Im POM-Gerätepark finden Sie stets einen kompetenten Ansprechpartner, der Sie dabei unterstützt, beharrlich Ihr Trainingsziel zu verfolgen. Ihr persönlicher Wellness Key begleitet Sie beim Training an den modernen Stationen und macht jede Übungseinheit zum erneuten Erlebnis.

KURSE

Gemeinsam zum Ziel! Rücken stärken, gesund Abnehmen, Muskeln kräftigen, Ausdauer steigern oder entspannen – das POM family bietet Ihnen ein perfekt abgestimmtes Kursangebot, egal ob Sie Einsteiger, Profi oder auf dem Wege der Genesung sind.

SAUNA

Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie die Ruhe im großzügigen Sauna- und Wellnessbereich. Erholen Sie sich nach dem Training und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit in unseren Stammhaus-Saunen am Fuße des Jenzigberges.

SERVICE

Belohnen Sie sich nach einem effektiven Training mit einem POM delight Shake. Unsere beliebte Eigenkreation gilt als optimaler Energielieferant. Ihre Muskeln werden Ihnen dankbar sein. Ein kühles Bierchen nach dem Saunagang gibt es natürlich auch.
Ein Prosit auf die Gesundheit!

PRÄVENTION & REHA-SPORT

Ihre Krankenkasse bezuschusst die Teilnahme am 8-Wochen-Präventionskurs zu 80 bis 100 Prozent.
Mit einer ärztlichen Verordnung zum Rehabilitationssport können Sie unter fachkundiger Anleitung von Rehasport-Übungsleitern verschiedene gesundheitsfördernde Aktivitäten ausüben.

BETR. GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Unser Personal sichert Ihnen in allen Bereichen eine professionelle und individuelle Betreuung ihrer Mitarbeiter. Wir übernehmen das komplette Gesundheitsmanagement für Ihre Firma oder ergänzen vorhandene Strukturen mit einem vielseitigen Leistungsspektrum.

Aktuelles

Kursplan

Active Sunday

Aktuelles

Neue Telefonnummer

Öffnungszeiten

POM family


Montag bis Freitag

09:00 bis 22:00 Uhr

Samstag

geschlossen

Sonntag

10:00 bis 15:00 Uhr

Stammhaus-Sauna


Montag, Mittwoch, Freitag

Sauna I    09:00 bis 13:00 Uhr und 17:00 bis 21:45 Uhr
Sauna II   11:00 bis 20:00 Uhr

Dienstag, Donnerstag

Sauna I    09:00 bis 14:00 Uhr und 17:00 bis 21:45 Uhr
Sauna II   14:00 bis 20:00 Uhr

Sonntag

Sauna      10:00 bis 14:45 Uhr

Damensauna


Mittwoch

Sauna II     14:00 bis 17:00 Uhr

Über Uns

Ein paar Pfunde loswerden, den Rücken kräftigen, beweglicher sein, sich entspannen oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben – im POM family findet jede Altersklasse das passende Angebot. Unser Club bietet abwechslungsreiche gesundheitsorientierte Programme für Einsteiger und Fortgeschrittene, Trainingseinheiten für Hobby- und Leistungssportler, Rehabilitations- und Therapieprogramme für Patienten und verschiedene vorbeugende Maßnahmen zur Gesunderhaltung.

Das POM family liegt nur wenige Schritte vom Stadtkern Jenas entfernt, am Fuße des markanten Berges Jenzig, einem beliebten Ausflugsziel der Walker und Wanderer Jenas. Unser Gesundheits- und Bewegungszentrum liegt direkt am Jenzigweg, der Bundesstraße 7 und ist mit dem PKW oder mit dem Jenaer Nahverkehr einfach zu erreichen. Vor Ort finden Sie ausreichend gekennzeichnete Parkplätze. Als gesunde Alternative zur Erwärmung vor dem Training bleibt der Besuch zu Fuß oder mit dem Fahrrad.

Training

Wellness Key

 

Ihr persönlicher Schlüssel für unser Wellness System begleitet Sie bei Ihrem Training. Jederzeit können Sie Ihre persönlichen Ziele, Ihre Trainingsprogramme und Fortschritte einsehen.

Auf dem Wellness Key ist Ihr individueller Trainingsablauf hinterlegt und Sie werden durch die ausgewählten Übungsstationen geführt. Ihre Trainingsergebnisse, der Kalorienverbrauch, Gewichte oder die zurückgelegte Strecke auf dem Laufband werden automatisch gespeichert.

 

Vorteile

  • ermöglicht ein gelenkschonendes Krafttraining mit gezielter Belastungskontrolle
  • persönliche Einstellungen werden an allen Übungsstationen angezeigt und gespeichert
  • Vorgabe der Wiederholungen, Widerstände und Pausen
  • Überwachung von Bewegungsausmaß und Geschwindigkeit
  • automatischer Check In / Check Out
  • Schließfunktion für Umkleideschränke
  • bargeldloses Bezahlen

Kontakt

Gesundheits- und Bewegungszentrum
POM family

Jenzigweg 33
07749 Jena

Tel: 03641 – 3092720
info@pom-family.de

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.